节气养生之处暑：暑止云k8凯发版官网，散阳消阴长

2024-11-18 18:18:44
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　　“离离暑云散，袅袅凉风起”，处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气，于每年公历8月22~24日交节。“处”含有躲藏、终止的意思，表示炎热的暑天结束。这时三伏已过或近尾声，白天热，早晚凉k8凯发版官网，，昼夜温差较大，不时有秋雨降临。当秋雨过后，人们会感到较明显的降温，故有“一场秋雨一场寒”之说。

　　在这由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体阴阳之气的盛衰也随之转换，所以初秋的调养重点在于清清火、润润燥、滋滋阴k8凯发版官网，，把初起的“小火苗”及时浇灭。

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